Een pauze van je dagelijkst bestaan, in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan, is dit een bewuste keuze om stil te staan.
‘Don’t rush through life, babe. Take a pause, reflect and re-align with yourself.’
In de betoverende heuvels van Spanje nodig ik je uit om je onder te dompelen in een flinke dosis zelfzorg & de magie van Yin.
the YIN Retreat is een well-feeling retreat voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust, tijd voor jezelf, ruimte voor je dromen en vernieuwde energie. Met vooral veel ontspanning, zonder gedoe : ) en voor wie wil een glas wijn bij het diner.
verwachtingen zijn vervolgens overtroffen. Door de sfeer, de plek, het heerlijke eten en het mindblowing programma. Ik vond het betoverend. ~ Annely
A day @ THE YIN RETREAT (dit is een impressie : )
7.30 Yin Walk Sunrise
8.30 Ochtendsnack
8.45 Yin Yoga
11.00 Brunch
14.00 Selfcare sessie (denk aan: essential oils, meditatie, schrijven, Cacao, Yin, savasana massage)
Vrije tijd om te luieren in je hangmat aan het zwembad of naar het strand te gaan.
19.00 Diner
21.00 Bedtime Ritueel (denk aan: Kampvuur Circle & live muziek, Meditatie of Moonlight Yin)
Het programma start op dag 1 om 16.00 en op dag 5 ronden we het retreat om 11.00 af.
“Als je de ‘ja’ bij Lotte haar retreat voelt en je gaat, dan zul je ‘JA!!!’ krijgen! Dit is één groot cadeau aan jezelf. De locatie is heerlijk, de sessies fijn en vol betekenis en de begeleiding van Lotte liefdevol. Ik kijk terug op een paar geweldige dagen, die ik nooit meer zal vergeten!” ~ Anouk
“Het retreat in Spanje was een groot cadeau aan mezelf. Lotte heeft het programma met veel zorg samengesteld. Er is naast de sessies, genoeg tijd om te genieten van het heerlijke eten en de de fijne plek.” ~ Christine
“Het was een ervaring die ik meeneem in mijn verdere leven. De locatie was zo ontzettend mooi, bijzonder en inspirerend. Ik heb me tijdens het hele retreat ontzettend veilig gevoeld. Lotte is een kundige, liefdevolle, betrokken, enthousiaste, positieve en warme vrouw. Vanaf het begin tot het einde heeft ze àlles fantastisch en zorgvuldig geregeld en ons keer op keer verrast met mooie en zingevende activiteiten. Ik gun en raad iedereen aan om dit te ervaren” ~ Bianca
“Ik had geen ervaring met yoga en meditatie maar heb voor het eerst sinds lange tijd echt rust gevonden in mezelf. En de tijd gehad om stil te staan bij waar ik sta in het leven en waar ik naar toe wil. Heel fijn om zoveel mooie lessen te ontvangen, ik raad het iedereen aan. ~ Susan
“Ik twijfelde heel erg of ik het durfde te doen, in mijn eentje weg van mijn gezin. Dat doen heeft me al rijker gemaakt en alle verwachtingen zijn vervolgens overtroffen. Door de sfeer, de plek, het heerlijke eten en het mindblowing programma. Ik vond het betoverend. ~ Annely
Inclusief 4 overnachtingen gedeelde kamer (behalve als anders afgesproken is) met ontbijt, 4 diner, 3 lunch
