Je beste fysiek halen op je, in ons geval 65ste en 71ste, daar hebben wij Paul en Debbie zin in en kwamen in contact met Babette & Patrick. Zij gaan ons én de deelnemers begeleiden dit doel te behalen. We starten met diner en kennismaking op de zondagavond 19u, dan start de reis naar ons beste fysiek vanaf maandag.

Babette & Patrick begeleiden ons de eerste dagen samen in Spanje en daarna maken we het zelf af. Wij verzorgen alles, behalve de reis naar én vervoer in Spanje. Patrick & Babette houden vinger aan de pols vanaf de vrijdag 3 april, via hun app tot 11 mei 2026

• 5 daagse retreat met persoonlijke begeleiding van Babette & Patrick
• Handige templates met alle tips & tricks 
• Een op maat voedings- & trainingsplan voor 6 weken
• DAG ÉÉN Pakket: lidmaatschap, Lifestylegids, Weegschaal & Activity tracker & voor 6 weken op maat voeding- en trainingsplan
• Ook zin in je beste fysiek, doe met óns mee de 6 weken, via hun methode dmv gezonde voeding, 10.000 stappen per dag, intermittent fasting, krachtsport, goed slapen, cardio & calorietekort. Dit alles werkt als een accelerator.

De retreat is inclusief 5 nachten in gedeelde kamer met ontbijt (of anders in overleg), 4 lunch, 5 diner alles volgens methode van Dag Één, Een kamer alleen is mogelijk met toeslag, alle aanmeldingen lopen via Dag Één

(adviesvlucht Eindhoven naar Girona zondag 29/3 15.30u en terugreis op vrijdag 3/4 vertrek Girona om 9.10u)